Theo các chuyên gia uống trà hương thảo vào buổi sáng sẽ tốt cho làn da, mái tóc và sức khỏe tổng thể của bạn.
Khi đang tức giận và căng thẳng, nên tránh một số loại thực phẩm làm trầm trọng thêm cảm xúc của bạn. Dưới đây là 6 loại thực phẩm nên tránh khi rơi vào trạng thái này.
Hội thảo với chủ đề “Sản phẩm dinh dưỡng công thức từ sữa tươi – Dinh dưỡng vàng cho lứa tuổi vàng, giúp trẻ phát triển toàn diện” đã diễn ra ngày 8/6 tại Hà Nội. Tại đây, các chuyên gia dinh dưỡng cho biết: Bữa ăn hằng ngày của trẻ em Việt Nam thiếu đến 50% nhu cầu vi chất.
Từ tăng cường khả năng miễn dịch, kiểm soát lượng đường trong máu đến cải thiện làn da và hỗ trợ tiêu hóa, uống nước chanh hằng ngày sẽ đem đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe chúng ta.
Gần đây có thông tin cho rằng người uống nhiều cà phê có thể mắc viêm loét dạ dày và lâu dài bệnh này sẽ dẫn đến ung thư dạ dày khiến nhiều người hoang mang, lo lắng.
Nhiều người cho rằng không ăn chất béo, thịt mỡ sẽ không mắc mỡ máu cao. Thực tế rối loạn mỡ máu vẫn xuất hiện ở những người có chế độ ăn uống khoa học, thậm chí ăn chay trường.
Từ hỗ trợ tiêu hóa đến tăng cường khả năng miễn dịch, đu đủ xứng đáng là món ăn chiếm vị trí hàng đầu trong bữa sáng của bạn. Dưới đây là một số lợi ích chính mà bạn nhận được khi ăn đu đủ vào buổi sáng lúc bụng còn đói.
Kết hợp những loại thực phẩm sau đây trong chế độ ăn uống hằng ngày sẽ giúp bạn nhận được các chất dinh dưỡng thiết yếu để xoa dịu nỗi lo lắng, giảm căng thẳng và nâng cao sức khỏe tổng thể.
Dưới đây là những loại thực phẩm giúp làm giảm căng thẳng và mạng lại cảm giác phấn chấn cho não bộ.
Để tránh bị hôi nách trong mùa hè, bạn nên kiêng những loại thực phẩm dưới đây.